WIR. DU. NATUR. Dein Podcast für sanfte Medizin

Der Wollige Schneeball (Viburnum lantana) ist weit mehr als ein dekorativer Strauch am Wegesrand. In dieser Episode beleuchten Benjamin und Peter seine traditionelle und moderne Bedeutung in der Naturheilkunde – insbesondere bei allergischen Beschwerden, asthmatischen Symptomen und langanhaltendem Husten.
Im Fokus steht die Verbindung von Lunge und Darm aus Sicht der chinesischen Medizin sowie die regulative Wirkung auf Schleimhäute und Energiefluss. Zudem werden krampflösende Eigenschaften an Bronchien, Darm und Gebärmutter thematisiert, ebenso wie mögliche Impulse auf die Hypophysen-Schilddrüsen-Achse.
Auch die Inhaltsstoffe wie Gerbstoffe, Salicin, Cumarine, Anthocyane und Mineralstoffe werden verständlich eingeordnet. Eine Folge für alle, die Atemwegserkrankungen und funktionelle Beschwerden...

Der Übergang vom Winter zum Frühjahr bringt für viele Menschen Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit mit sich. In dieser Folge sprechen Benjamin Hartlieb und der Arzt, Biologe und Chemiker Peter Emrich über mögliche Ursachen der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit und über naturheilkundliche Ansätze zur Unterstützung des Körpers. Themen sind unter anderem die Bedeutung von Vitamin D, B-Vitaminen und dem Homocysteinwert sowie die Rolle von Ernährung und Pflanzenstoffen. Außerdem geht es um Bitterstoffe, Omega-3-Fettsäuren und traditionelle Heilpflanzen, die den Stoffwechsel und die Verdauung unterstützen können. Ziel der Folge ist es, Impulse zu geben, wie man Körper und Stoffwechsel nach den Wintermonaten wieder aktivieren kann....

Schimmelpilze sind ein oft unterschätzter Umweltfaktor. In dieser Folge sprechen Osteopath und Heilpraktiker Benjamin Hartlieb sowie der Arzt, Biologe und Chemiker Peter Emmrich über mögliche gesundheitliche Auswirkungen von Schimmelpilzbelastungen. Im Mittelpunkt steht der Pilz Aspergillus flavus, der sowohl in feuchten Wohnräumen als auch in Lebensmitteln wie Nüssen, Getreide oder Samen vorkommen kann. Die beiden erläutern typische Symptome, diagnostische Hinweise sowie die Bedeutung von Laboruntersuchungen bei unklaren Beschwerden. Anhand eines Praxisbeispiels wird gezeigt, wie naturheilkundliche Therapiekonzepte begleitend eingesetzt werden können. Außerdem wird erklärt, warum der Zustand des Darms und des Immunsystems bei solchen Belastungen eine wichtige Rolle spielen kann.

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Die Libanon-Zeder (Cedrus libani) gilt seit der Antike als kraftvoller und langlebiger Baum – in der Naturheilkunde wird sie sowohl phytotherapeutisch als auch in der Gemmotherapie genutzt. Benjamin und Peter stellen ihre traditionellen Anwendungsgebiete vor, insbesondere bei Beschwerden der Bronchien, trockenen oder entzündeten Schleimhäuten sowie bei Muskel-, Sehnen- und Gelenkproblemen.
Besprochen werden zudem mögliche Einsatzbereiche bei chronischen Entzündungsprozessen, Hauterkrankungen und funktionellen Blasenbeschwerden. Die Inhaltsstoffe der Knospen wie ätherische Öle, Harze, Flavonoide und Mineralstoffe werden dabei naturheilkundlich eingeordnet. Auch die Frage der Herstellung und Bezugsquellen von Gemmomazeraten wird praxisnah beleuchtet.
Eine Episode für alle, die die Libanon-Zeder als regulativen Baustein in...