WIR. DU. NATUR. Dein Podcast für sanfte Medizin

In dieser Folge stellen Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich einen konkreten Fall aus Peters Praxis vor. Nach einer schweren Virusinfektion entwickelte eine zuvor sehr aktive Patientin Erschöpfung, Muskelschmerzen, geschwollene Knöchel und deutlich erhöhte diastolische Blutdruckwerte. Auch der Kreatininwert als wichtiger Laborparameter für die Nierenfunktion war auffällig. Peter berichtet, wie er die Patientin naturheilkundlich unter anderem mit den Schüßler-Salzen Nr. 9 und Nr. 10 sowie dem Vitalpilz Polyporus begleitete und welche Veränderungen im weiteren Verlauf beobachtet wurden. Wiederholte Blutuntersuchungen und Blutdruckmessungen ermöglichten dabei eine Verlaufskontrolle. Die Folge zeigt anhand eines Praxisbeispiels, wie Laborwerte, körperliche Beschwerden und naturheilkundliche Überlegungen miteinander betrachtet werden...

Stress gehört zum Leben – problematisch wird er jedoch, wenn unser Nervensystem dauerhaft im Alarmmodus bleibt und Erholung immer schwerer fällt. In dieser Folge sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich darüber, wie Sympathikus und Parasympathikus unser körperliches und emotionales Gleichgewicht beeinflussen. Im Mittelpunkt stehen drei traditionelle Heilpflanzen: Haferkraut, Passionsblume und Baldrian. Sie werden in der Naturheilkunde unter anderem bei innerer Unruhe, Erschöpfung, kreisenden Gedanken und Schlafproblemen eingesetzt. Außerdem geht es darum, wie Atemübungen, sanfte Bewegung, bewusste Pausen und eine gute Schlafhygiene den Entspannungsanteil unseres Nervensystems zusätzlich unterstützen können. Eine Folge für alle, die Wege suchen, im Alltag wieder leichter zwischen...

Das Auge funktioniert nicht isoliert – an jedem Auge hängt ein ganzer Mensch. In dieser Folge stellen Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich ihr gemeinsam entwickeltes SEHEN-Prinzip vor, mit dem sie Augengesundheit aus einer ganzheitlichen Perspektive betrachten. Die fünf Buchstaben stehen für System, Ernährung, Haltung, Entgiftung und Nervensystem und verbinden unterschiedliche Einflussfaktoren auf Auge und Sehfunktion miteinander. Benjamin erklärt unter anderem, welche Rolle Halswirbelsäule, Kiefer, Muskulatur und vegetatives Nervensystem spielen können, während Peter auf Ernährung, Mikronährstoffe und Stoffwechsel eingeht. Außerdem sprechen die beiden darüber, wie das SEHEN-Prinzip aus ihren Erfahrungen in der täglichen Praxis entstanden ist. Anlass der Folge ist auch...

Vitamin E gehört zu den bekanntesten Antioxidantien und spielt eine wichtige Rolle beim Schutz unserer Zellmembranen vor oxidativem Stress. In dieser Folge sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich darüber, wo Vitamin E natürlicherweise vorkommt und warum pflanzliche Öle, Nüsse und Samen wichtige Quellen darstellen. Außerdem geht es um die verschiedenen Formen von Vitamin E, darunter Tocopherole und Tocotrienole, sowie um mögliche Mangelzustände und deren Ursachen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Frage, ob sich Antioxidantien überdosieren lassen und welche Bedeutung dabei die Fettlöslichkeit von Vitamin E hat. Benjamin erklärt zudem, was der auf Nahrungsergänzungsmitteln angegebene NRV-Wert tatsächlich bedeutet und warum...