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Erhöhte Cholesterin- und Blutfettwerte gehören zu den häufigsten Stoffwechselproblemen unserer Zeit. In dieser Folge sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich anhand eines konkreten Praxisfalls darüber, welche naturheilkundlichen Möglichkeiten ergänzend in Betracht gezogen werden können. Im Mittelpunkt steht Heilerde, die traditionell vor allem für Magen und Darm bekannt ist, in diesem Fall jedoch über mehrere Monate zur Unterstützung des Fettstoffwechsels eingesetzt wurde. Darüber hinaus geht es um die Bedeutung von Ernährung, hochwertigen Lebensmitteln und regelmäßiger Bewegung. Benjamin erklärt außerdem, warum bereits zügiges Gehen und sogenanntes Zone-2-Training einen wertvollen Beitrag für Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel leisten können. Die Folge zeigt, wie verschiedene Lebensstilmaßnahmen...

Eine gesunde Mundflora spielt eine wichtige Rolle für Zähne, Zahnfleisch, Schleimhäute und das lokale Immunsystem. In dieser Folge sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich darüber, was die natürliche Balance im Mund stören kann und wie gereizte oder entzündete Schleimhäute naturheilkundlich unterstützt werden können. Im Mittelpunkt steht eine traditionelle Mischung aus sieben ätherischen Ölen, darunter Anis, Bitterfenchel, Nelke, Pfefferminze, Salbei, Thymian und Zimt. Die beiden erläutern die jeweiligen Eigenschaften der Pflanzenstoffe und ihre traditionelle Anwendung bei Zahnfleischreizungen, Aphthen und anderen Beschwerden im Mundraum. Außerdem erfährst du, wie sich eine solche Kräuterölmischung praktisch in die tägliche Mundpflege integrieren lässt. Die Folge verbindet...

Im zweiten Teil über Rhodium metallicum geht es ganz konkret um die Anwendung dieses besonderen homöopathischen Mittels in der Praxis. Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich betrachten anhand eines ausführlichen Fallbeispiels Beschwerden wie wiederkehrende Heiserkeit, Stimmverlust, Nackenverspannungen, Wetterfühligkeit und Versagensängste. Dabei wird deutlich, welche Bedeutung sogenannte Modalitäten wie Kälte, feuchtes Wetter, frische Luft oder bestimmte Tageszeiten für die homöopathische Mittelwahl haben. Peter erklärt außerdem, warum in der klassischen Homöopathie nicht nur einzelne Beschwerden, sondern das gesamte individuelle Symptombild betrachtet wird. Der geschilderte Therapieverlauf zeigt, wie Rhodium metallicum schrittweise und über unterschiedliche Potenzstufen eingesetzt wurde. Die Folge vermittelt damit einen praxisnahen Einblick...

Rhodium gehört zu den seltensten und teuersten Metallen der Welt – im menschlichen Körper besitzt es jedoch keine bekannte biologische Funktion. In der Homöopathie wird Rhodium metallicum dagegen mit einem besonderen Beschwerdebild in Verbindung gebracht. Benjamin Hartlieb und Peter Emrich sprechen über Nervosität, Leistungsdruck, Versagensängste und das starke Bedürfnis nach Anerkennung, das vor allem bei Kindern auffallen kann. Außerdem geht es um mögliche körperliche Leitsymptome wie Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterbeschwerden, funktionelle Verdauungsprobleme oder Herz-Kreislauf-Beschwerden. Die beiden erklären, warum in der klassischen Homöopathie nicht ein einzelnes Symptom, sondern das gesamte individuelle Beschwerdebild und seine Modalitäten entscheidend für die Mittelwahl sind. Gleichzeitig...

Flor-Essence ist ein traditionsreicher Kräutertrunk, dessen Rezeptur auf das Heilpflanzenwissen der nordamerikanischen Ojibwa zurückgeht. In dieser Folge stellen Benjamin Hartlieb und Peter Emrich die acht enthaltenen Heilpflanzen vor und erläutern deren traditionelle Anwendungsgebiete innerhalb der Naturheilkunde. Im Mittelpunkt stehen die Unterstützung von Darm, Leber, Stoffwechsel und Immunsystem sowie die Bedeutung sekundärer Pflanzenstoffe und Bitterstoffe. Außerdem erklären die beiden, wie der Kräutertrunk zubereitet wird und worauf bei der Anwendung zu achten ist. Dabei werden auch historische Hintergründe und die Weiterentwicklung der Rezeptur durch die Krankenschwester René Caisse eingeordnet. Die Folge bietet einen verständlichen Überblick über eines der bekanntesten naturheilkundlichen Kräuterkonzepte.

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Frauen durchlaufen im Laufe ihres Lebens zahlreiche hormonelle Veränderungen, die den Körper auf unterschiedliche Weise fordern können. In dieser Folge sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emrich über naturheilkundliche Ansätze bei Menstruationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden und wiederkehrenden Unterleibsbeschwerden. Im Mittelpunkt steht der Frauenmantel, eine klassische Heilpflanze der Frauenheilkunde, deren traditionelle Anwendung und Eigenschaften ausführlich erklärt werden. Anhand zweier Praxisbeispiele wird gezeigt, wie Frauenmantel im Rahmen eines ganzheitlichen Therapiekonzepts eingesetzt werden kann. Darüber hinaus gehen die beiden auf die Bedeutung von Lebensstil, Pflanzenheilkunde und ergänzenden naturheilkundlichen Maßnahmen ein. Die Folge bietet einen verständlichen Überblick über sanfte Unterstützungsmöglichkeiten für verschiedene Lebensphasen der Frau.

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Zahnfleischbluten ist weit verbreitet und kann von bakteriellen Zahnbelägen und Gingivitis bis hin zu falscher Putztechnik, hormonellen Veränderungen oder Nährstoffmängeln unterschiedliche Ursachen haben. In der 250. Folge von „Wir Du Natur“ sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emrich darüber, wie sich Zahnfleisch und Mundraum zusätzlich zur klassischen Zahnpflege naturheilkundlich unterstützen lassen. Im Mittelpunkt steht eine ayurvedisch inspirierte Mundspülung aus Meersalz, Kurkuma, Ringelblumentinktur und einer ätherischen Kräutermischung, deren Anwendung anhand eines Praxisfalls erläutert wird. Außerdem geht es um Salbei, Kamille und das traditionelle Ölziehen mit Sesamöl. Die Folge verbindet Hintergründe zu Zahnfleischentzündungen mit konkreten naturheilkundlichen Anregungen für die tägliche Mundpflege.

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D-Ribose ist ein natürlicher Einfachzucker, der als wichtiger Baustein der zellulären Energiegewinnung gilt. In dieser Folge erklären Benjamin Hartlieb und Peter Emrich, welche Bedeutung D-Ribose für die Bildung von ATP, dem Energieträger unserer Zellen, hat. Außerdem erfährst du, warum sie in der Naturheilkunde unter anderem bei Erschöpfung, Muskelregeneration und Herz-Kreislauf-Beschwerden diskutiert wird. Die beiden erläutern zudem die Unterschiede zwischen D-Ribose, D-Mannose und D-Galaktose und zeigen, für welche Anwendungsgebiete die jeweiligen Zucker traditionell eingesetzt werden. Auch die mögliche Bedeutung für Sportler und Menschen mit chronischer Erschöpfung wird verständlich eingeordnet. Die Folge bietet einen praxisnahen Überblick über einen wenig bekannten, aber spannenden...

Die Bachblüte Vine, die Weinrebe, wird nach Dr. Edward Bach Menschen zugeordnet, die durch Willensstärke, Führungsqualitäten und Durchsetzungsvermögen auffallen. In dieser Folge erklären Benjamin Hartlieb und Peter Emrich, wann diese Eigenschaften aus dem Gleichgewicht geraten können und sich in Dominanz oder übermäßigen Kontrollanspruch verwandeln. Anhand historischer Beispiele und eines Praxisfalls wird veranschaulicht, wie sich dieses Verhaltensmuster im Alltag zeigen kann. Außerdem erfährst du, welche Rolle Vine innerhalb der Bachblütentherapie spielt und wie sie traditionell zur Förderung eines ausgewogenen Führungsverhaltens eingesetzt wird. Die Folge vermittelt einen verständlichen Einblick in die Persönlichkeit hinter einer der markantesten Bachblüten.

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Die Moosbeere ist weit mehr als nur eine heimische Beerenfrucht. In dieser Folge sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emrich über ihre traditionelle Verwendung in der Naturheilkunde sowie über ihre wertvollen Inhaltsstoffe wie Proanthocyanidine und Antioxidantien. Außerdem geht es um die Forschungsarbeiten der russischen Chemikerin Tamara Lebedeva und ihre Hypothesen zur möglichen Bedeutung von Trichomonaden und der Moosbeere. Die beiden erläutern die traditionelle Anwendung bei Entzündungen sowie die mögliche Unterstützung von Darm, Harnwegen und Immunsystem. Darüber hinaus erfährst du, wie sich Moosbeeren einfach in den Alltag integrieren lassen und warum sie in der Pflanzenheilkunde seit Jahrhunderten geschätzt werden. Die Folge ordnet...