Shownotes

In dieser aufschlussreichen Episode widmen wir uns der Frage, ob Vitalstoffe schaden können und welche Risiken eine Überdosierung oder falsche Anwendung mit sich bringen. Du erfährst, wie die Balance von #vitalstoffe entscheidend für deine Gesundheit ist und warum zu viel des Guten auch schädlich sein kann.

Wir beleuchten spezifische Vitalstoffe wie #selen und seine Wirkung auf die #gluthationperoxidase, ein wichtiges Enzym zur Bekämpfung von #ros (reaktiven Sauerstoffspezies). Ebenso diskutieren wir die Rolle von #vitamine und anderen Nährstoffen sowie ihre mögliche Beziehung zu #akne und anderen Hautproblemen.

Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist der Einfluss von #medikamente, insbesondere #cortison, auf den Vitalstoffhaushalt und wie sie das Gleichgewicht deines Körpers beeinträchtigen können. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du die richtige Dosierung findest und deine Gesundheit optimal unterstützt.

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