#249 D-Ribose: Der Energiezucker für Herz, Muskeln und Zellkraft – was wirklich dahintersteckt
Shownotes
D-Ribose ist ein natürlicher Einfachzucker, der als wichtiger Baustein der zellulären Energiegewinnung gilt. In dieser Folge erklären Benjamin Hartlieb und Peter Emrich, welche Bedeutung D-Ribose für die Bildung von ATP, dem Energieträger unserer Zellen, hat. Außerdem erfährst du, warum sie in der Naturheilkunde unter anderem bei Erschöpfung, Muskelregeneration und Herz-Kreislauf-Beschwerden diskutiert wird. Die beiden erläutern zudem die Unterschiede zwischen D-Ribose, D-Mannose und D-Galaktose und zeigen, für welche Anwendungsgebiete die jeweiligen Zucker traditionell eingesetzt werden. Auch die mögliche Bedeutung für Sportler und Menschen mit chronischer Erschöpfung wird verständlich eingeordnet. Die Folge bietet einen praxisnahen Überblick über einen wenig bekannten, aber spannenden Naturstoff.
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D-Ribose ist ein natürlicher Einfachzucker, der als wichtiger Baustein der zellulären Energiegewinnung gilt. In dieser Folge erklären Benjamin Hartlieb und Peter Emrich, welche Bedeutung D-Ribose für die Bildung von ATP, dem Energieträger unserer Zellen, hat. Außerdem erfährst du, warum sie in der Naturheilkunde unter anderem bei Erschöpfung, Muskelregeneration und Herz-Kreislauf-Beschwerden diskutiert wird. Die beiden erläutern zudem die Unterschiede zwischen D-Ribose, D-Mannose und D-Galaktose und zeigen, für welche Anwendungsgebiete die jeweiligen Zucker traditionell eingesetzt werden. Auch die mögliche Bedeutung für Sportler und Menschen mit chronischer Erschöpfung wird verständlich eingeordnet. Die Folge bietet einen praxisnahen Überblick über einen wenig bekannten, aber spannenden Naturstoff.
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Transkript anzeigen
00:00:03:
00:00:12: Hallo und herzlich Willkommen zur neuen Folge von Wir du Natur, deinem Podcast für sanfte Medizin.
00:00:19: In der heutigen Folge geht es um Deribose!
00:00:22: Mein Name ist Benjamin Hartlieb ich bin Osteopath und Heilpraktiker und mit dabei ist auch der Arzt Biologe und Chemiker Peter Emrich.
00:00:33: Ja Peter, heute soll es um die D-Ribose gehen.
00:00:38: Dieser kompliziert klingende Name ist die Bezeichnung eines Zuckers.
00:00:43: Also nicht irgendeines Zuggers, nicht dem Haushaltszucker sondern ein Zucker der durchaus auch gesundheitliche Vorteile für uns hat etwa so wie die D Galaktose, die vielleicht im einen oder anderen bekannt ist Demanose, über die Demanase haben wir uns schon mal im Rahmen von Blasenentzündungen unterhalten.
00:01:05: Da demanose hier sehr positiv auf Entzündung der Handwege bzw.
00:01:10: wo an der Blase eigentlich einen Einfluss nehmen kann.
00:01:14: So kann auch die Deribose sehr positiv für uns sein und um die Wirkungen soll es gleich gehen.
00:01:21: Ja Benjamin in der Tat ist es so dass diese einfach Zuger ganz einfach Salop ausgedrückt für unsere zelluläre Energieproduktion, ganz wichtig ist.
00:01:32: Das heißt also die Bildung von ATP Adenosine Trifosfahrt und das hat vielleicht manche einer schon im Biologieunterricht gehört.
00:01:43: Und die Ribose ist eine Pentose
00:01:46: d.h.,
00:01:47: sie hat fünf Kohlenstoffatome denn Pende ist griechisch und heißt Fünf Und der Schummenformel ist ganz einfach C-VACO V. Aber das jetzt erstmal beendet, keine weitere chemische Details!
00:02:03: Die D-Rebose ist ein Gegensatz zur L-Reboße.
00:02:10: Die L und die D-Rebose sind eher die räumliche Strukturforme.
00:02:16: L steht für instabil und kaum wirksam.
00:02:22: Die Derebose ist diejenigen, die auch in unserer Anwendung zum Einsatzkompassinen Wirkkraft hat.
00:02:32: Sie ist Baustein unserer DNA als unsere Erb-Anlagen.
00:02:39: Es ist wichtig, dass Bausteine für Adenosintrifusfahrt im Energieträger unserer Zellen.
00:02:46: kurzum also die Wirkkracht ist nicht nur auf der Energieproduktion begrenzt, sondern Derebose kann natürlich unseren Blutzucker Spiegel senken.
00:03:01: Das ist etwas Tolles denn Menschen die etwas Süßes verlangen haben sollen die Dereboße bevorzugten.
00:03:10: es verbessert darüber hinaus die Regenerationszeit unserer Muskeln.
00:03:14: also gerade Sportler profitieren davon dass sie aktiven Leistungssportlern, sondern auch der Breitensport kann sich dieser Zuckerart bedienen und vor allem Menschen die eine ausgeprägte Erschöpfungssituation durchleben.
00:03:35: Solche Zustände, die über Wochen da sein können profitieren von der D-Rebose.
00:03:43: Man nimmt ein bis drei Teelöffel, das sind fünf bis fünfzehn Gramm also Erschölpfungszustände.
00:03:50: Aber auch Menschen, die ein Chronik-Verticks-Syndrom haben.
00:03:56: Also ein chronisches Mütigkeitssyndrom profitierend davon aber auch Menschen mit einer Herzschwäche.
00:04:04: also alle die diese Symptome kennen sollten sich dem zu Gott zuwenden.
00:04:15: Zwei Tausend Fünfzehn Benjamin wurde aber herausgefunden dass diese Rebose einen Biofilm, der durch Streptokoppen, also auch Bakterien, die Karies verursachen, gehemmt werden können.
00:04:33: Und wer kariesfeindliche Wehung von Xylid diesen Zugaustauschstoff verstärken möchte, sollte dann diese anwenden.
00:04:46: Also, Xylit als auch die Rebos sind Kais Hemmend und das wussten sicherlich auch die wenigsten Zuhörer.
00:04:58: Ja, Xylid ist relativ bekannt geworden Peter weil es vielen Kaugummies zugesetzt wird.
00:05:04: Xylit oder wie es auch genannt wird der Birkenzucker schmeckt süß schadet aber unseren Zähnen dahingehend nicht da die Bakterien kein Nährboden finden in unserem Mundraum um Xylrid abzubauen.
00:05:19: Das betrifft den Xylid und auch den von dir gerade erwähnten.
00:05:22: Einfach Zucker, die Deribose!
00:05:25: Wenn es die Frage kommt naja zucker hin oder her kann man dann die Deriboße auch für den Haushalt verwenden also zum Backen oder zum Süßen von Speisen denn viele von euch nutzen vielleicht schon Xylit als mehr oder weniger gesündere Alternative zur Glucose.
00:05:44: hier muss man natürlich klar sagen mit einem Kilopreis von ungefähr sechzig Euro schon sehr, sehr teuer um es als einfaches und alltägliche Süßungsmittel zu verwenden.
00:05:58: Kann man sicherlich machen aber da gibt's günstigere Alternativen.
00:06:02: selbst der Birkenzucker also der Xylid ist nicht ganz günstige Aber in jedem Fall mal günstiger Als die Deribose Und wird als Birken Zucker dann eher auch im Haushalt verwendet.
00:06:15: Aber hier gleich eine Warnung an alle Tierliebhaber oder vor einem Hundebesitzer zu Hause.
00:06:21: Denn Xylid ist für Hunde tödliches, kommt zu einen starken Abfall des Blutzuckers der dann von den Hunden nicht reguliert werden kann und ja schon Hunde auch daran verstorben sind.
00:06:34: daher Achtung wenn ihr Xylit oder Birkenzucker eben Zuhause habt.
00:06:38: Für Hunde kann das je nach Menge dann auch schnell tödlich werden.
00:06:42: Aber zurück zur Deribose, die ja für uns als Menschen und darum geht es in diesem Podcast sehr positive und wertvolle Wirkungen entfalten kann.
00:06:51: Vielleicht als kleine Abgrenzung noch zur Galaktose, der ja schon seit Langem als wertvoller Zucker für uns bekannt ist.
00:06:59: Sie dient nämlich auch dem Energiestoffwechsel bei Demenzen oder Depressionen.
00:07:04: Und eine Abgrenzung dazu müssen wir sagen, dass sie dem Mannose optimal um... einem Harnwegsinfekt vorzubolken, denn die De-Manose legt sich von innen an die Blasen Schleimhaut so dass Erreger nicht mehr sich einnisten können.
00:07:22: Also ich liebe diese einfache Sache mit dieser De Manose bei meinen Patienten wie immer wieder regelmäßig Antibiotia bekommen haben und seitdem sie De Manouse zu sich nehmen regelmässig bleibt die Blasentzündung aus.
00:07:39: Man kann das Ganze auch mit Nucleotide kombinieren, Nucleiutide und Demanose was wir sicherlich auch mal als Podcast Folge machen könnten.
00:07:50: Ja auf aller Fälle ja bei der Deribose ist es jetzt so du hast schon einiges genannt dass vor allem der Energiestoffwechsel eine große Rolle spielt.
00:07:58: also hier wird dem Herzen der Muskulatur Energie zur Verfügung gestellt aber kann auch bei chronischer Erschöpfung sehr, sehr wertvoll sein das CFS.
00:08:08: Hast du erwähnt Peter?
00:08:10: Auch wichtig zu benennen.
00:08:11: Interessant fand ich den Hinweis in der Literatur dass es auch bei kronischen Schmerzen zum Einsatz kommen kann
00:08:18: aber auch bei Fypromialgie.
00:08:21: und Fypromalgie-Patient sind ja schwer leidend.
00:08:26: Aber organisch findet man ja nichts weder im Röntgenbild noch hinter Blutuntersuchungen, Fypromialgie wird es ja Salob auch als psychosomatische Kramkeit abgetan.
00:08:40: Und wenn man nun überlegt, dass er mit der Deribose ja Positives bewegen könnte dann würde ich sein Liebe Patienten mit einer Fypromialgysymptomatik nur doch mal dreimal am Tag so fünf Gramm also dreimal einen Teelöffel Derebose über mehrere Wochen ein und schaut mal, ob sich der Schnazzpegel nicht runterregulieren lässt.
00:09:14: Also wir hoffen dass ihr euch mit den drei verschiedenen Zugang nicht zu viel Verwirrung gestiftet habt.
00:09:21: nochmals die Dereboße über die es ja heute gehen sollte ist das Hauptmittel um Energieproduktion.
00:09:30: Wir haben eine Regeneration der Muskulatur nach dem Sportnachtkörperliche Anstrengung.
00:09:36: Wir haben etwas, um einen Erschöpfungszustand auszugleichen, Menschen mit Herzschwäche profitieren und auch beim chronischen Müdigkeitssymptom punkten wir wieder die Ribose.
00:09:49: Die D-Manose, speziell bei der Glasentzündung im Vordergrund stehen und die D-Galaktose lieber Benjamin
00:09:57: ist hauptsächlich für den Energiestoffwechsel und unser Gehirn.
00:10:01: Bei Dementen, bei Abbauprozessen also einen dimensionellen Prozess könnte man mit die Galaktose verbessern.
00:10:11: ich finde das in die Omega-III Fettsäuren ganz wichtig so dass wir hier Omega-Reihefettsäulen und Galaktos kombiniert verabreichen können.
00:10:27: Wunderbar!
00:10:28: Ich denke wir haben wieder eine schöne Folge für euch geschnürt, hoffen euch hat es gefallen und wenn ihr noch weitere Wünsche habt oder Fragen oder Anregungen zu diesem Podcast dann schaut euch nicht mit uns in Kontakt zu treten.
00:10:42: am besten geht das mit dem Kontaktformular unter www.wir-du-natur.de.
00:10:49: Wir sagen danke fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge
00:10:52: Tschüss
00:10:59: Wenn dir dieser Podcast gefallen hat, freuen wir uns über deine positive Bewertung.
00:11:04: Damit hilfst du uns diesen Podcast bekannter zu machen!
00:11:07: Wir danken dir dafür!
00:11:17: Der folgende Hinweis ist uns wichtig – alle hier vorgestellten Informationen können nur einen allgemeinen Charakter haben.
00:11:25: Sie ersetzen nicht die fachkundige Untersuchung und Behandlung durch deinen Arzt.
00:11:29: Bitte wende dich bei anhaltenden Beschwerden an den Arzt deines Vertrauens.
00:11:33: Nur auf diesem Wege kann die geeignete Therapie für dich gefunden werden.
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