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#105 Die Gründe warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind

#105 Die Gründe warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind

11m 30s

Im Gegensatz zu Omega-6-Fettsäuren wirken Omega-3-Fettsären auf unsere Gesundheit sehr positiv ein. Doch auf das richtige Verhältnis kommt es an. Warum Leinöl dem Raps- oder Sonnenblumenöl in dieser Hinsicht überlegen ist, klären wir in dieser Folge.

#101 Das Gänseblümchen ist eine starke Heilpflanze

#101 Das Gänseblümchen ist eine starke Heilpflanze

11m 48s

In dieser Folge erfährst du, warum das Gänseblümchen 2017 zur Heilpflanze des Jahres gewählt wurde. Sie wird in der Naturheilkunde bereits seit vielen Jahrzehnten erfolgreich eingesetzt.