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In dieser Folge erfährst du, wie du deine Infektanfälligkeit mit natürlichen Mitteln effektiv reduzieren kannst. Wir sprechen über die Bedeutung von #Zink, #Kupfer und #VitaminC, insbesondere aus der #AcerolaKirsche, und wie sie dein Immunsystem stärken. Du lernst, wie #Stress deine Abwehrkräfte schwächt und wie #Antioxidantien wie #Omega3 und #Holunder dir helfen, Viren besser abzuwehren. Außerdem erfährst du, wie diese Vitalstoffe die #Wundheilung unterstützen und dich fit durch die Erkältungszeit bringen. Entdecke, wie du mit einfachen Mitteln deine Gesundheit nachhaltig fördern kannst!

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In dieser Folge lernst du die traditionelle Rebasche nach #HildegardvonBingen kennen und erfährst, wie diese bewährte #Hildegardmedizin dir helfen kann, dein #Zahnfleisch zu stärken und Entzündungen im Mundraum zu lindern. Wir erklären, wie du Rebasche als natürliche #Mundspülung anwendest und welche positiven Effekte sie auf die Mundgesundheit hat. Entdecke die Kraft dieser alten Heilkunst und wie sie dir zu einem gesunden Mundgefühl verhelfen kann!

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In dieser Folge lernst du das kraftvolle Edeltanne #Knospenmazerat kennen und erfährst, wie es deine #Knochen, #Knorpel und #Gelenke stärken kann. Wir sprechen über seine Anwendung bei #Scheuermann, #Wachstumsschmerz und #Muskelkrampf sowie seine unterstützende Wirkung bei #Blutarmut. Außerdem erfährst du, wie das Gemmo dein #Zahnfleisch und deine #Zähne pflegt, das #Lymphsystem aktiviert und bei #Heuschnupfen sowie #Ödeme Linderung verschaffen kann. Entdecke die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten dieser natürlichen Heilpflanze für dein Wohlbefinden!

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In dieser Folge tauchst du ein in die faszinierende Welt des #Huaier, einem kraftvollen #Heilpilz und #Vitalpilz, der auch als #Baumpilz bekannt ist. Du erfährst, wie Huaier deine #Abwehrschwäche stärken und deine #Leber sowie deinen #Darm unterstützen kann. Wir sprechen über seine Wirkung auf den #Leberstoffwechsel und wie er dabei helfen kann, deine #Cholesterinwerte im Gleichgewicht zu halten. Außerdem erfährst du, welche positiven Effekte Huaier auf die Bekämpfung von #Tumorzellen haben kann. Entdecke, wie dieser bemerkenswerte Pilz deine Gesundheit auf vielfältige Weise fördern kann!

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In dieser Folge lernst du die vielseitige #ArzneiplanzedesJahres kennen: die Schafgarbe, auch bekannt als das #Bauchwehkraut. Du erfährst, wie ihre wertvollen #Bitterstoffe und #Gerbstoffe bei #Entzündung und #Wundheilung unterstützen können und welche Rolle sie bei der #Fettverdauung und #Darmgesundheit spielen. Außerdem sprechen wir über die Anwendung der Schafgarbe während der #Menstruation sowie in #Schwangerschaft und #Stillzeit. Auch ihre Bedeutung in der #Homöopathie und als #Millefolium wird beleuchtet. Entdecke, wie du die Kraft dieser wunderbaren Pflanze für dein Wohlbefinden nutzen kannst!

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In dieser Folge tauchst du tief in die Welt der sekundären Pflanzenstoffe ein und erfährst, wie #Glucosinolate, #Carotinoide und #Flavonoide als wichtige #Vitalstoffe deine Gesundheit fördern können. Du lernst, wie diese natürlichen #Farbstoffe nicht nur deine Ernährung bereichern, sondern auch den #PischingerRaum unterstützen und so zur Zellgesundheit beitragen. Außerdem sprechen wir über die besonderen Wirkungen von #Grüntee und #Curcumin und wie du diese kraftvollen Pflanzenstoffe gezielt in deinen Alltag integrieren kannst. Entdecke die vielfältigen Vorteile, die dir sekundäre Pflanzenstoffe bieten!

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In dieser besonderen Jubiläumsfolge zum 200. Podcast tauchst du ein in die Welt des JIAOGULAN, auch bekannt als das #KrautderUnsterblichkeit. Im Interview mit der erfahrenen Drogistin und Kräuterfrau Christel Ströbel erfährst du, warum JIAOGULAN in der #TCM als wertvolles #Adaptogen geschätzt wird und oft als „#GinsengdesVolkes“ bezeichnet wird. Wir sprechen über seine Wirkung als #Antioxidans, seine Unterstützung für die #Leber, den #Zuckerstoffwechsel und wie es dein #Cholesterin positiv beeinflussen kann. Zudem erfährst du, wie du JIAOGULAN als #Tee genießen kannst und warum es als #Novelfood immer mehr an Bedeutung gewinnt. Lass dich inspirieren von den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten dieses erstaunlichen Krauts...

In dieser Folge tauchst du ein in die faszinierende Welt der #Gemmo und der #Knospenmedizin und lernst die heilenden Kräfte der Olivenbaum-Knospen kennen. Du erfährst, wie sie helfen können, deinen #HDL-Spiegel zu verbessern und das #Cholesterin im Gleichgewicht zu halten. Außerdem sprechen wir über die positiven Effekte auf den #Blutzucker und den #Blutdruck. Entdecke, wie du diese natürliche Kraftquelle in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Gesundheit nachhaltig zu fördern!

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In dieser Folge erfährst du, wie das Ergänzungssalz Kalium Arsenicosum D6 nach Dr. Schüssler wirkt und wie es dir helfen kann, #Angst und #Schwäche zu lindern. Du lernst, welche Bedeutung es im Alter hat und wie es bei Beschwerden wie #Asthma, neurologischen Problemen und #Krämpfen unterstützend wirken kann. Außerdem sprechen wir über seine Wirkung bei #Durchfälle, #Juckreiz und die Stärkung des #Bindegewebes. Auch die Reduzierung von #Infektanfälligkeit gehört zu den positiven Effekten dieses wichtigen #Schüsslersalzes. Entdecke, wie du Kalium Arsenicosum D6 gezielt für deine Gesundheit einsetzen kannst!

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In dieser Folge lernst du, wie du das uralte Prinzip von #Yin und #Yang mit europäischen Heilpflanzen in Einklang bringst und so dein #Gleichgewicht im Körper förderst. Du erfährst, welche Rolle wichtige #Vitalstoffe und sanfte #Bewegung dabei spielen. Wir stellen dir kraftvolle Pflanzen wie #Enzian, #Zitronenmelisse, #Schafgarbe, #Johanniskraut und #Wermut vor, die mit ihren #Bitterstoffen und #Biophotonen helfen können, Schmerzen zu lindern und dein Wohlbefinden zu steigern. Tauche ein in die Verbindung von #TCM und europäischer Pflanzenheilkunde und entdecke, wie du deine Gesundheit ganzheitlich unterstützen kannst!

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